Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής

Μια προσωπική διαδρομή διερεύνησης του τρόπου με τον οποίο σχετίζεστε, αποφασίζετε και δίνετε νόημα στα βιώματά σας.

Ενδεικτική θεματολογία που φέρνουν οι άνθρωποι στη θεραπεία:

• Έντονα συναισθήματα όπως άγχος, θυμός, θλίψη.
• Απώλεια διάθεσης, ψυχική κόπωση ή συναισθηματική εξάνλτηση (burnout).
• Δυσκολίες στις σχέσεις και αδιέξοδα που επαναλαμβάνονται
• Μεταβάσεις, απώλειες και υπαρξιακά ερωτήματα.

Στο επίκεντρο βρίσκεται η ανάδειξη του προσώπου σας: του μοναδικού τρόπου με τον οποίο υπάρχετε, σχετίζεστε και διαμορφώνεστε μέσα στις σχέσεις σας. Στόχος είναι να διευρυνθούν οι επιλογές σας και να αναλάβετε εσείς την πορεία της ζωής σας.

Στην εφηβεία, μια περίοδο μεγάλων σωματικών και ψυχικών αλλαγών, ο έφηβος επιθυμεί ταυτόχρονα να ανήκει και να ξεχωρίσει: να διατηρεί την κοντινότητα με τους δικούς του και, παράλληλα, να διαμορφώνει την ανεξαρτησία του. Η θεραπεία του προσφέρει έναν χώρο που του ανήκει, ώστε να απελευθερώσει τις δυνατότητές του μέσα από τη σχέση έμπνευσης και εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή.

‍

Ενδεικτική θεματολογία που φέρνουν οι έφηβοι στη θεραπεία:

• Άγχος για το σχολείο, τις επιδόσεις και τις εξετάσεις.
• Σχέση με φίλους και συνομίληκους, μοναξιά ή αίσθηση απόρριψης, επιθετικότητα.
• Εντάσεις στην οικογένεια ή αλλαγές, ενδοοικογενειακές συγκρούσεις.
• Ερωτήματα ταυτότητας: ποιες είμαι, τι θέλω, πού ανήκω.

Στόχος είναι να βρει ένα σταθερό σημείο αναφοράς, για να διαμορφώσει τη δική του πορεία. Οι συνεδρίες με τον έφηβο γίνονται πάντα σε συνεργασία με τους γονείς και η περιοδική ενημέρωσή τους γίνεται διασφαλίζοντας τις λεπτές γραμμές του απορρήτου, όπως ορίζει ο κώδικας δεοντολογίας.

Η θεραπεία ζεύγους είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας όπου στο επίκεντρο βρίσκεται η ίδια η σχέση: ο τρόπος με τον οποίο οι δύο σύντροφοι επικοινωνούν, διαφοροποιούνται και φροντίζουν ο ένας τον άλλον. Μαζί αναγνωρίζουμε τους κύκλους που επαναλαμβάνονται ανάμεσά σας, καθώς και το πώς επηρεάζουν τη σχέση η ιστορία και η οικογένεια από την οποία προέρχεται ο καθένας. Οι συνεδρίες γίνονται με τους δύο συντρόφους μαζί, με τον ίδιο σεβασμό απέναντι και στους δύο, ώστε ο καθένας να μπορεί να εκφραστεί με ειλικρίνεια.

‍

Ενδεικτική θεματολογία που φέρνουν τα ζευγάρια στη θεραπεία:

• Συχνές συγκρούσες, αποξένωση ή δυσκολία να ακούσει ουσιαστικά ο ένας τον άλλον.
• Κρίσεις εμπιστοσύνης, όπως μια απιστία, η ζήλια ή σταδιακή συναισθηματική απομάκρυνση.
• Λιγότερη οικειότητα, τρυφερότητα ή επιθυμία.
• Σημαντικές αλλαγές ζωής: η γέννηση ή ανατροφή των παιδιών, ένα πένθος, η απώλεια εργασίας ή το οικονομικό στρες.

Στόχος είναι να καταλάβει ο καθένας τι χρειάζεται ο ίδιος και τι χρειάζεται η σχέση, ώστε να αποφασίσετε μαζί πώς θέλετε να προχωρήσετε.

Όταν μια δυσκολία αγγίζει όλη την οικογένεια, είναι συχνά χρήσιμο να συναντηθούμε όλοι μαζί. Η οικογενειακή θεραπεία κοιτάζει τη δυσκολία μέσα στις σχέσεις των μελών, χωρίς να ψάχνει υπεύθυνους, και αναδεικνύει τις δυνάμεις που ήδη υπάρχουν στην οικογένεια.Ενδυνάμωση των οικογενειακών δεσμών, διαχείριση κρίσεων και ενίσχυση της λειτουργικότητας και της κατανόησης ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας. Αναδεικνύουμε τις κοινές δυνάμεις ώστε να μετατραπεί η κρίση σε ευκαιρία για βαθύτερη σύνδεση.

Η θεραπευτική δύναμη του «μαζί». Μοιραζόμαστε, καθρεφτιζόμαστε και εξελισσόμαστε μέσα από την ασφάλεια και την αλληλεπίδραση μιας υποστηρικτικής ομάδας. Οι συναντήσεις γίνονται συνήθως εβδομαδιαία, υπό τον συντονισμό ενός ή δύο θεραπευτών, σε ένα πλαίσιο εχεμύθειας που συμφωνούν όλα τα μέλη. Η ομάδα λειτουργεί συχνά ως ένας μικρόκοσμος: οι σχέσεις, οι συγκρούσεις και τα συναισθήματα της καθημερινότητας εμφανίζονται μέσα στην ίδια την ομάδα, και μπορούμε να τα επεξεργαστούμε μαζί. Μέσα από το μοίρασμα διαπιστώνουμε ότι δεν είμαστε μόνοι απέναντι σε όσα μας δυσκολεύουν.Παράλληλα, η ομάδα γίνεται πεδίο για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων, καθώς μας επιτρέπει να δοκιμάσουμε νέους τρόπους να επικοινωνούμε και να σχετιζόμαστε.